Nutritionniste Alimentation intuitive - Cynthia Marcotte Nutritionniste

LISTE D'ATTENTE WEBINAIRE LES COLLATIONS →

Nutritionniste alimentation intuitive

Comprends ton corps
& mange avec plaisir

Cherche quelque chose
de plus précis...

parcours les sections du site...

Découvre mon parcours et mon approche de nutritionniste basée sur l’alimentation intuitive.

Prépare des repas délicieux et accessibles en te familiarisant avec les bases de la cuisine.

Visionne des vidéos informatives fiables démystifiant des croyances populaires.

Écoute des entrevues avec des professionnels de la santé et personnes ayant vécu des expériences variées.

Apprends à reconnaître les signaux de faim et de rassasiement envoyés par ton corps.

Cynthia Marcotte Nutritionniste

Je suis Cynthia!

Je suis nutritionniste diplômée et membre de l’Ordre des diététistes nutritionnistes  du Québec depuis 2016. En plus d’avoir complété mon baccalauréat ainsi que ma maîtrise à l’Université de Montréal, je suis auteure du livre La Faim : comment l’apprivoiser, vidéaste, conférencière et collaboratrice pour Noovo Moi. Mon quotidien est garni de multiples activités créatives (ex: création de recettes, article de vulgarisation scientifique, photographie…). Je n’offre pas de consultation en privé, mais j’ai mis ici les coordonnées de mes collègues en qui j’ai confiance. Tu m’as aussi peut-être déjà vue sur YouTube puisque je possède une chaîne sur laquelle je publie régulièrement des vidéos informatives.

Les défis ne me font pas peur: au contraire, j’adore sortir de ma zone de confort pour me dépasser sans cesse. Je prends plaisir à démystifier les tendances alimentaires, les diètes miracles ou à toute autre croyance méritant d’être analysée.

PROJET COUP DE COEUR

mon premier livre!

Je t’invite à réfléchir au sujet de ta relation avec la faim…

Mes articles récents

Orthorexie | Obsession à manger santé

Qu’est-ce que l’orthorexie?

Quelle est la différence entre le fait de « manger santé » et le trouble alimentaire nommé orthorexie? Comment savoir si on est orthorexique? T’as peut-être déjà entendu la phrase « quand manger sain devient obsessionnel »? Selon moi,

Crudivorisme : Manger cru pour être en santé? | Analyse de nutritionniste

Crudivorisme: Manger cru pour être en santé?

As-tu déjà entendu parler du crudivorisme? Cette diète aussi connue sous le nom d’« alimentation vivante » met en vedette seulement des aliments crus. La cuisson est découragée et on invite les gens à bâtir leurs repas seulement à

FORMATION ALIMENTATION INTUITIVE

La Faim

En tant que nutritionniste en alimentation intuitive, j’ai envie de t’aider à mieux distinguer le vrai du faux en matière de perte de poids et de mode de vie sain.

Mes conseils te permettront de mieux comprendre ton corps, de cibler la source de tes problèmes ET d’obtenir des idées de recettes créatives et pleines de saveurs.

+ 77 VIDÉOS INFORMATIVES FIABLES
+ 15 RECETTES SAINES ET ÉQUILIBRÉES
+ DES ALIMENTS ORIGINAUX & ÉCONOMIQUES
+ DES SOLUTIONS POUR T’ORGANISER EN CUISINE

T’as envie d’essayer ma formation “La Faim” gratuitement?

Découvre TES propres préférences

À travers le contenu que je propose, je désire te permettre d'apprendre à te connaître en tant que mangeur en découvrant des aliments qui te plaisent et qui te font du bien. Ici, tu trouveras aussi plusieurs solutions nutritionnels gagnantes qui pourront être adaptées à TA réalité.

Barres énergie Bleuets et choco noir | Cynthia Marcotte Nutritionniste Alimentation intuitive

Découvre mes sujets favoris

01.

Relation avec les aliments et ton corps

Tu cherches à adopter des habitudes alimentaires bienveillantes et durables? La première étape est de travailler sur la relation que tu as avec les aliments et ton corps. Sur cette page, je te propose du contenu te permettant de trouver un.e nutritionniste, de prendre soin de toi, de mieux comprendre les troubles alimentaires.

02.

Régimes, diète et perte de poids

Quelle est la différence entre un régime et une diète? Devrait-on tous tenter d'avoir un corps mince? Est-ce que maigrir améliore réellement la santé? Je peux tout de suite de confirmer qu'il existe énormément de nuances à ajouter ici. Une chose est certaine, la perte de poids à tout prix n'est pas la solution que tu recherches.

03.

Conseils nutritionnels

Avoir des connaissances de base en nutrition pourra t'aider à bien nourrir ton corps et cesser de te faire avoir par les belles promesses de certaines compagnies. Les aliments sont plus que la somme de leurs nutriments. Pour bien comprendre comment ceux-ci vont affecter ton corps, lis ce qui se trouve ici.

04.

Idées recettes et astuces culinaires

C'est bien beau avoir des connaissances théoriques... mais il faut aussi savoir comment les mettre en pratique. Consulte cette section du site afin de développer tes compétences culinaires. Tu aimerais manger à petit prix et avec moins de gaspillage alimentaire? C'est exactement ce que je te propose!

05.

Manger local et écoresponsable

Le cinquième volet de mon approche concerne le respect de notre planète et le fait d'encourager l'économie québécoise. J'adore découvrir des produits d'ici et te présenter mes coups de coeur.

Veux-tu en savoir plus?

C’est par ici si tu as envie d’avoir accès à de courtes vidéos d’analyses sur des sujets d’actualité.

Scroll to Top