Le mois de mars est le mois de la nutrition et hier, le 15 mars, était la journée officielle des nutritionnistes. Vous le saviez? Je vous avoue que j’ai été beaucoup plus silencieuse à ce sujet que je l’aurais aimé. J’ai donc décidé (suivant la recommandation de Doris Gagné, une de mes collègues nutritionniste) de vous faire un petit article comprenant un beau résumé des références les plus intéressantes afin de démystifier des mythes alimentaires connus. À la base je comptais seulement faire une compilation de mes vidéos et articles… mais je me suis laissée emportée et j’ai également inclus mes articles préférés de mes collègues nutritionnistes!
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