Pour mon défi #5, j’ai pensé vous donner des conseils pour réduire le stress entourant les repas du Temps des Fêtes.
On mange généralement trop, on ne se sent physiquement et mentalement pas bien et on à même parfois tendance à avoir des comportement restrictifs avant ces fameuses soirées. Pourquoi pas tout simplement profiter de la soirée et avoir du plaisir tout en mangeant à notre faim en priviliégeant les aliments qui nous plaisent le plus?
Estomac distendu et douloureux, malaises ou lourdeur nous obligeant à nous « lousser la ceinture » et à déboutonner nos boutons de chemise … Est-ce réellement si plaisant de trop manger durant le Temps des Fêtes? Ces conseils sont dédiés à toutes celles qui en ont assez de se sentir ballonnée et nauséeuse après avoir d’abuser des bons petits plats servis dans ces moments festifs.
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