VIDÉO 5 | Phase 2: Tests de consommation - Cynthia Marcotte Nutritionniste

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Question 1 of 5

1. Question
Quels sont les objectifs de la phase 2?
- Réintégrer graduellement tout les FODMAP en même temps pour valider la tolérance digestive.
- Identifier les sensibilités aux sous-groupes individuels de FODMAP.
- Établir les quantités seuil qui peuvent être consommées avant l’apparition des troubles digestifs.
- À ce moment, il n'est pas important de cibler des apports nutritionnels suffisants.
- B et C sont vraies.
Exact

Inexact
Question 2 of 5

2. Question
Quelle étape ne fait pas partie de la phase 2 de l’approche FODMAP?
- Conserver une alimentation de base très faible en FODMAP.
- Faire des tests stratégiques en réintégrant un type de FODMAP à la fois.
- Commencer par des grosses portions des aliments moins bien tolérés.
- S'assurer que les apports nutritionnels restent suffisants.
Exact

Inexact
Question 3 of 5

3. Question
Lequel de ces éléments n’est pas considéré comme une clé du succès de cette phase?
- Utiliser un journal alimentaire pour noter les détails des tests réalisés.
- Rencontrer une nutritionniste pour optimiser la stratégie de réintroduction.
- Conserver un mode de vie actif.
- Commencer les tests dans une période plus stressante de notre vie.
Exact

Inexact
Question 4 of 5

4. Question
Quelle durée doivent avoir les périodes de pause entre les tests?
- 24 heures
- 2-3 jours
- 4-5 jours
- 1 semaine
Exact

Inexact
Question 5 of 5

5. Question
Laquelle de ces stratégies de réintroduction n’est pas recommandée?
- Réintroduction des aliments ayant une plus faible teneur en FODMAP en premier et graduellement progresser vers ceux en contenant une forte concentration.
- Réintroduction des aliments ayant un plus faible potentiel nutritif en premier.
- Réintroduction des aliments contenant une grande quantité de FODMAP en premier.
- Réintroduction des aliments favoris en premier.
Exact

Inexact

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