Croquettes végétaliennes
Cherches-tu à réduire ta consommation de viande ou à essayer de nouveaux aliments? Ici, tu trouveras mon analyse de nutritionniste de 3 alternatives de croquettes végétaliennes retrouvées
Je reçois fréquemment des questions plus médicales/personnelles en privé et c’est toujours un honneur de savoir que vous me faites suffisamment confiance pour vous confier à moi. Je n’aimerais rien de plus que vous aider à adopter une alimentation qui pourra faire du bien autant à votre corps qu’à votre esprit. Toutefois, il n‘est malheureusement pas toujours possible pour moi de vous répondre à travers mes réseaux sociaux.
Pourquoi?
Il y a plusieurs raisons.
La première étant qu’il est interdit de pratiquer la nutrition à travers les réseaux sociaux puisqu’il est impossible d’y assurer la confidentialité. Je peux bien sûr répondre à certaines questions qui restent plus en surface, mais tout ce qui est plus précis ou médical doit être réalisé à travers une plateforme plus sécurisée.
C’est nécessaire d’avoir un système qui permet d’inscrire des notes médicales officielles qui pourront assurer le suivi de l’information entre les différents professionnels de la santé. Grâce à ceci, tous les intervenants du système de santé qui ont affaire à ton dossier travaille avec la même information et ça t’évite de répéter toujours la même chose.
Certain cas nécessitent une attention plus particulière qu’il est impossible d’accorder à travers une conversation sur internet. Il n’existe encore aucun substitut à une consultation avec un ou une nutritionniste.
- Pour finir, je n’offre tout simplement pas de consultation. Principalement par manque de temps, mais aussi parce qu’il ne s’agit pas de mon champ d’expertise. Je préfère concentré toutes mes énergies à produire du contenu éducatif en vulgarisation scientifique de la meilleure qualité possible pour vous.
Nutritionnistes: Experts en nutrition
D’ailleurs, savais-tu que les nutritionnistes sont les seuls experts en nutrition?
Notre formation est approfondie autant dans le domaine de la nutrition fondamentale (physiologie/anatomie humaine, microbiologie, biochimie, science des aliments…) que dans la nutrition clinique (conditions médicales particulières) et la nutrition publique (santé nutritionnelle des populations). Pour compléter le Baccalauréat en nutrition et être membre de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec (OPDQ), on aussi doit réaliser plus de 1 400 heures de stages obligatoires dans des milieux variés tels que dans des hôpitaux, des cliniques privées, des organismes gouvernementaux et des entreprises développant de nouveaux produits.
Je te le dis, faire affaire avec une nutritionniste / diététiste pourra faire toute la différence!
Raisons de consultation
Voici quelques-unes des raisons pour consulter une nutritionniste :
- Conseils généraux alimentation intuitive
- Désir de perte de poids
- Diabète
- Végétarisme & végétalisme
- Nutrition sportive (optimisation des performances ou de la récupération musculaire…)
- Troubles digestifs variés (diarrhée/constipation chronique, syndrome de l’intestin irritable, maladie coeliaque…)
- Troubles cardiovasculaires (hypertension artérielle, hypercholestérolémie…)
- Ostéoporose
- Ménopause
- Nutrition familiale
- … et bien plus!
* Si tu as ou crois avoir un trouble du comportement alimentaire, je t’invite à te rendre ici afin d’obtenir l’aide d’une de mes collègues spécialisée dans le domaine.
Trouver une nutritionniste de confiance
Puisque je ne fais pas de consultation en privé en tant que nutritionniste, j’aimerais te rediriger vers la page de mes collègues nutritionnistes en qui j’ai ultra confiance. Elles sont douces, à l’écoute et elles pourront te guider de manière plus individualisée à travers tes questionnements.
Peu importe vers qui tu décides de te tourner, je suis certaine que tu vas l’adorer ton expérience et que ta consultation pourra te rassurer et t’aider à retrouver une alimentation qui de fait du bien!
Je sais que tu seras entre de bonnes mains avec ces nutris. ❤️
À propos de Julie, Nutritionniste généraliste
Petit mot de Julie
« Je suis nutritionniste-diététiste, ayant complété mon baccalauréat et ma maîtrise en nutrition à l’Université de Montréal. Membre de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec, je fais partie des professionnelles les mieux outillées pour discuter d’alimentation et de santé.
Mes expériences en counseling nutritionnel ont évolué avec le temps. J’ai commencé ma carrière comme nutritionniste sportive, guidant des personnes vers leurs objectifs corporels ou de santé.
Avec le temps, je me suis éloignée de la performance en nutrition, pour plutôt aider les personnes ayant une relation difficile avec les aliments et le corps
Actuellement, je travaille comme nutritionniste à mon compte (c’est ici!) ainsi qu’à temps partiel dans le réseau la santé. Je suis également professeur de yoga, et maman d’un petit chat noir. Au plaisir de se connaître davantage! »
– Julie
Des petits extras!
- Julie est nutritionniste/diététiste membre de l’Ordre des Diététistes Nutritionnistes du Québec (ODNQ)
- Ses service remboursable par plusieurs assureurs et déductible d’impôts (un reçu te sera remis)
- Il s’agit de consultations en ligne (donc pas besoin de te déplacer!)
- Tu as la possibilité de choisir une heure qui convient à ton horaire
- Julie a aussi enregistré un épisode de podcast avec moi!
↓↓↓
Afin de bien indiquer à Julie que tu as été référé vers elle à travers ma page, je t’invite à sélectionner le service « Évaluation nutritionnelle – 75 minutes (Référence Cynthia Marcotte) » pour débuter cette belle aventure.
Suivre Julie sur les réseaux sociaux
À propos d'Endorphine Nutrition Sportive
Chez Endorphine nutrition sportive, notre approche mise d’abord et avant tout sur le plaisir de bouger et de bien s’alimenter, sans que ce soit compliqué! Notre but est d’aider les gens à avoir une saine relation avec la nourriture tout en adoptant un mode de vie actif. Triathlon, course à pied, trail, canicross, cyclisme, Crossfit, hockey, soccer, gymnastique, danse, yoga, etc.
Toutes les façons de bouger sont bonnes et nous avons des conseils qui s’adaptent à votre réalité!
Petit mot de Karine
« Mon but est d’aider les gens à découvrir le plaisir et le sentiment de bien-être que procure un mode de vie actif, intuitif et bienveillant. Je veux outiller les gens pour qu’ils aient un regard critique sur la désinformation qui circule sur la nutrition et la perte de poids.
Redécouvrez le plaisir de cuisiner pour optimiser votre niveau d’énergie et votre récupération entre les entraînements! »
– Karine
Formation & certification
- Nutritionniste-diététiste diplômée de l’Université de Montréal
- Membre de l’Ordre des Diététistes Nutritionnistes du Québec (ODNQ)
- Maîtrise en science de l’activité physique de l’Université de Montréal
- Formations continues axées sur l’alimentation intuitive, les troubles du comportement alimentaire et la nutrition sportive
Petit mot de Mégane
« Mon but est d’aider les gens à se sentir bien dans leurs corps et à adopter un mode de vie sain et actif pour les bonnes raisons. Je désire aussi partager mes connaissances en nutrition avec les gens, afin de les aider à adopter une alimentation équilibrée ainsi qu’une relation saine avec la nourriture, tout en répondant à leurs besoins.
Selon moi, l’alimentation n’a pas à être compliquée, tout est une question d’équilibre! Au plaisir de se rencontrer »
– Mégane
Formation & certifications
- Nutritionniste-diététiste diplômée de l’Université de Montréal
- Membre de l’Ordre des Diététistes Nutritionnistes du Québec (ODNQ)
- Formations continues axées sur l’alimentation intuitive et la nutrition sportive
Petit mot de Gabrielle
« Mon but est d’encourager le plus de personnes possible à allier plaisir, saine alimentation et activité physique dans le but de favoriser leur santé et leur bien-être. Je souhaite accompagner mes clients dans des changements graduels d’habitudes de vie tout en favorisant le respect et l’écoute de leur corps et la relation positive avec la nourriture.
Lorsque l’on mange et que l’on bouge avec plaisir, il est beaucoup plus facile d’adopter de saines habitudes de vie ! »
– Gabrielle
Formation & certification
- Nutritionniste-diététiste diplômée de l’Université de Montréal
- Membre de l’Ordre des Diététistes Nutritionnistes du Québec (ODNQ)
- Formations continues axées sur le poids et l’image corporelle, les troubles du comportement alimentaire, la nutrition sportive et les maladies chroniques
↓↓↓
Lors de votre premier rendez-vous, votre nutritionniste vous demandera comment vous avez entendu parler d’Endorphine nutrition sportive. Veuillez mentionner que vous avez été référé par Cynthia Marcotte. Merci!
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Prendre un rendez-vous avec une nutritionniste
Je reçois fréquemment des questions plus médicales/personnelles en privé et c’est toujours un honneur de savoir que vous me faites suffisamment confiance pour vous confier à moi. Je n’aimerais rien de plus que vous aider à adopter une alimentation qui pourra faire du bien autant à votre corps qu’à votre esprit. Toutefois, il n‘est malheureusement pas toujours possible pour moi de vous répondre à travers mes réseaux sociaux.
Pourquoi?
Il y a plusieurs raisons.
La première étant qu’il est interdit de pratiquer la nutrition à travers les réseaux sociaux puisqu’il est impossible d’y assurer la confidentialité. Je peux bien sûr répondre à certaines questions qui restent plus en surface, mais tout ce qui est plus précis ou médical doit être réalisé à travers une plateforme plus sécurisée.
C’est nécessaire d’avoir un système qui permet d’inscrire des notes médicales officielles qui pourront assurer le suivi de l’information entre les différents professionnels de la santé. Grâce à ceci, tous les intervenants du système de santé qui ont affaire à ton dossier travaille avec la même information et ça t’évite de répéter toujours la même chose.
Certain cas nécessitent une attention plus particulière qu’il est impossible d’accorder à travers une conversation sur internet. Il n’existe encore aucun substitut à une consultation avec un ou une nutritionniste.
- Pour finir, je n’offre tout simplement pas de consultation. Principalement par manque de temps, mais aussi parce qu’il ne s’agit pas de mon champ d’expertise. Je préfère concentré toutes mes énergies à produire du contenu éducatif en vulgarisation scientifique de la meilleure qualité possible pour vous.
Nutritionnistes: Experts en nutrition
D’ailleurs, savais-tu que les nutritionnistes sont les seuls experts en nutrition?
Notre formation est approfondie autant dans le domaine de la nutrition fondamentale (physiologie/anatomie humaine, microbiologie, biochimie, science des aliments…) que dans la nutrition clinique (conditions médicales particulières) et la nutrition publique (santé nutritionnelle des populations). Pour compléter le Baccalauréat en nutrition et être membre de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec (OPDQ), on aussi doit réaliser plus de 1 400 heures de stages obligatoires dans des milieux variés tels que dans des hôpitaux, des cliniques privées, des organismes gouvernementaux et des entreprises développant de nouveaux produits.
Je te le dis, faire affaire avec une nutritionniste / diététiste pourra faire toute la différence!
Raisons de consultation
Voici quelques-unes des raisons pour consulter une nutritionniste :
- Conseils généraux alimentation intuitive
- Désir de perte de poids
- Diabète
- Végétarisme & végétalisme
- Nutrition sportive (optimisation des performances ou de la récupération musculaire…)
- Troubles digestifs variés (diarrhée/constipation chronique, syndrome de l’intestin irritable, maladie coeliaque…)
- Troubles cardiovasculaires (hypertension artérielle, hypercholestérolémie…)
- Ostéoporose
- Ménopause
- Nutrition familiale
- … et bien plus!
* Si tu as ou crois avoir un trouble du comportement alimentaire, je t’invite à te rendre ici afin d’obtenir l’aide d’une de mes collègues spécialisée dans le domaine.
Trouver une nutritionniste de confiance
Puisque je ne fais pas de consultation en privé en tant que nutritionniste, j’aimerais te rediriger vers la page de mes collègues nutritionnistes en qui j’ai ultra confiance. Elles sont douces, à l’écoute et elles pourront te guider de manière plus individualisée à travers tes questionnements.
Peu importe vers qui tu décides de te tourner, je suis certaine que tu vas l’adorer ton expérience et que ta consultation pourra te rassurer et t’aider à retrouver une alimentation qui de fait du bien!
Je sais que tu seras entre de bonnes mains avec ces nutris. ❤️
À propos de Julie, Nutritionniste généraliste
Petit mot de Julie
« Je suis nutritionniste-diététiste, ayant complété mon baccalauréat et ma maîtrise en nutrition à l’Université de Montréal. Membre de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec, je fais partie des professionnelles les mieux outillées pour discuter d’alimentation et de santé.
Mes expériences en counseling nutritionnel ont évolué avec le temps. J’ai commencé ma carrière comme nutritionniste sportive, guidant des personnes vers leurs objectifs corporels ou de santé.
Avec le temps, je me suis éloignée de la performance en nutrition, pour plutôt aider les personnes ayant une relation difficile avec les aliments et le corps
Actuellement, je travaille comme nutritionniste à mon compte (c’est ici!) ainsi qu’à temps partiel dans le réseau la santé. Je suis également professeur de yoga, et maman d’un petit chat noir. Au plaisir de se connaître davantage! »
– Julie
Des petits extras!
- Julie est nutritionniste/diététiste membre de l’Ordre des Diététistes Nutritionnistes du Québec (ODNQ)
- Ses service remboursable par plusieurs assureurs et déductible d’impôts (un reçu te sera remis)
- Il s’agit de consultations en ligne (donc pas besoin de te déplacer!)
- Tu as la possibilité de choisir une heure qui convient à ton horaire
- Julie a aussi enregistré un épisode de podcast avec moi!
↓↓↓
Afin de bien indiquer à Julie que tu as été référé vers elle à travers ma page, je t’invite à sélectionner le service « Évaluation nutritionnelle – 75 minutes (Référence Cynthia Marcotte) » pour débuter cette belle aventure.
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À propos d'Endorphine Nutrition Sportive
Chez Endorphine nutrition sportive, notre approche mise d’abord et avant tout sur le plaisir de bouger et de bien s’alimenter, sans que ce soit compliqué! Notre but est d’aider les gens à avoir une saine relation avec la nourriture tout en adoptant un mode de vie actif. Triathlon, course à pied, trail, canicross, cyclisme, Crossfit, hockey, soccer, gymnastique, danse, yoga, etc.
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Redécouvrez le plaisir de cuisiner pour optimiser votre niveau d’énergie et votre récupération entre les entraînements! »
– Karine
Formation & certification
- Nutritionniste-diététiste diplômée de l’Université de Montréal
- Membre de l’Ordre des Diététistes Nutritionnistes du Québec (ODNQ)
- Maîtrise en science de l’activité physique de l’Université de Montréal
- Formations continues axées sur l’alimentation intuitive, les troubles du comportement alimentaire et la nutrition sportive
Petit mot de Mégane
« Mon but est d’aider les gens à se sentir bien dans leurs corps et à adopter un mode de vie sain et actif pour les bonnes raisons. Je désire aussi partager mes connaissances en nutrition avec les gens, afin de les aider à adopter une alimentation équilibrée ainsi qu’une relation saine avec la nourriture, tout en répondant à leurs besoins.
Selon moi, l’alimentation n’a pas à être compliquée, tout est une question d’équilibre! Au plaisir de se rencontrer »
– Mégane
Formation & certifications
- Nutritionniste-diététiste diplômée de l’Université de Montréal
- Membre de l’Ordre des Diététistes Nutritionnistes du Québec (ODNQ)
- Formations continues axées sur l’alimentation intuitive et la nutrition sportive
Petit mot de Gabrielle
« Mon but est d’encourager le plus de personnes possible à allier plaisir, saine alimentation et activité physique dans le but de favoriser leur santé et leur bien-être. Je souhaite accompagner mes clients dans des changements graduels d’habitudes de vie tout en favorisant le respect et l’écoute de leur corps et la relation positive avec la nourriture.
Lorsque l’on mange et que l’on bouge avec plaisir, il est beaucoup plus facile d’adopter de saines habitudes de vie ! »
– Gabrielle
Formation & certification
- Nutritionniste-diététiste diplômée de l’Université de Montréal
- Membre de l’Ordre des Diététistes Nutritionnistes du Québec (ODNQ)
- Formations continues axées sur le poids et l’image corporelle, les troubles du comportement alimentaire, la nutrition sportive et les maladies chroniques
↓↓↓
Lors de votre premier rendez-vous, votre nutritionniste vous demandera comment vous avez entendu parler d’Endorphine nutrition sportive. Veuillez mentionner que vous avez été référé par Cynthia Marcotte. Merci!
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