Si tu es nouveau ou nouvelle ici: Allô, je m’appelle Cynthia Marcotte et je suis nutritionniste!

Dans ce tout premier épisode de podcast, je vous parle un peu plus de moi, de ma formation en nutrition et de mon parcours. J’en profite aussi pour vous expliquer les objectifs principaux de ce podcast en plus de vous inciter à me poser vos questions.

Un podcast de nutrition sans stress

Le 19 décembre 2019, je me suis donné un petit coup de pied dans le derrière et j’ai osé. Osé me lancer dans cet univers auditif qui me fascine depuis des années maintenant. J’ai mis mon premier épisode en ligne sans vraiment trop y réfléchir puisque j’avais peur de changer d’idée. Je ne regrette pas d’avoir pris cette décision. J’espère de tout coeur que mes pensées, analyses et discussions avec d’autres humains passionnés pourront vous aider.

Un rêve devenu réalité

Je ne cesse de vous répéter qu’il ne faut pas attendre avant de concrétiser nos rêves. Eh bien je dois t’avouer que celui-là me trottait en tête depuis des années. En fait, c’est mon frère qui m’avait suggéré de m’y lancer il y a au moins deux ans alors qu’il était devenu un fervent admirateur du travail de Mike Ward sur le podcast “Sous Écoute” (je vous conseille fortement d’aller écouter ça si ce n’est pas déjà fait!). Je me suis trouvée vraiment quétaine en rédigeant le titre de cette section, mais c’est vraiment ce que je ressens en pensant à mon podcast. J’ai l’impression qu’il s’agit de l’une des dernières cordes que je devais ajouter à mon arc et qu’il s’agira d’un moyen de vous transmettre des connaissances de manière plus authentique et illimitée.

Bref, tout ça pour dire que j’ai suivi mon feeling et j’ai décidé de me lancer sans plus attendre dans cette aventure… et je suis bien fière du résultat!

Les sujets abordés

En raison de mon métier, il est bien évident que j’ai envie d’aborder le sujet de la nutrition et de l’alimentation saine. Ceci englobe bien sûr tout ce qui touche de près ou de loin à/aux:

• Tendances alimentaires
• Mythes populaires (ex: manger du sucre avant d’aller au lit fait grossir)
• Produits et services (ex: détox, cures miracles, suppléments…)
• Gestion du poids (doit-on perdre du poids ou s’accepter comme on est?)
• Alimentations particulières (ex: végétalisme, famille, sportifs, femmes…)

J’aimerais également ajouter une touche plus personnelle à travers les différents épisodes. Pour cette raison, j’ai décidé d’inviter des collaborateurs qui pourront être des nutritionnistes membres de l’Ordre Professionnel des Diététistes du Québec, des professionnels de la santé variés (ex: psychologues, kinésiologues, physiothérapeutes, médecins, pharmaciens…), des membres de la communauté (c’est toi ça!) et des créateurs de contenu ou personnalités publiques. L’objectif est de partager nos craintes, incompréhensions, expériences et autres connaissances afin de tous pouvoir en profiter.

Pour pouvoir grandir et s’améliorer, je crois qu’il est important d’arriver à partager ce qu’on a vécu. Que ce soit positif ou négatif, je suis certaine que ces situations peuvent inspirer d’autres personnes à ne pas tomber dans les mêmes pièges.

Au menu dans cet épisode

• Tes questions, NOS réponses (concept des nutris et professionnels de la santé qui répondent à vos questions)
• De quoi va-t-on parler?
• Pas de mensonges, juste du vrai (appuyé sur la science et des études fiables)
• Horaire de diffusion
• Si tu cherches une nutritionniste pour répondre à tes questions, tu peux te rendre sur mon groupe Facebook ‘’Trouve ta ou ton nutritionniste’’ juste ici.

Pssst!! Fais-moi signe si tu penses avoir vécu une expérience particulière qui pourrait aider d’autres personnes à traverser des situations difficiles similaires.

Disponible un peu partout!

Voici les liens pour accéder à mon podcast sur différentes plateformes:

• Stitcher
• Breaker
• Castbox

2e épisode de podcast

Dans le deuxième épisode du podcast, je reviens sur les péripéties du nouveau projet d’Alanis Désilet qui se nomme La Troop . Je parle aussi de l’article de Jessica Prudencio (comptes Instagram personnel de Jessica & Toute dans mes fesses) et je vous donne mon avis sur le sujet. J’ai enregistré l’épisode le 19 décembre en soirée, alors veille à lire la section “infos” pour savoir si des choses ont changé depuis ce moment.

Il s’agit de mon analyse de nutritionniste d’un point de vue extérieur avec la mention de plusieurs de vos commentaires et avis en complément.