Croquettes végétaliennes
Cherches-tu à réduire ta consommation de viande ou à essayer de nouveaux aliments? Ici, tu trouveras mon analyse de nutritionniste de 3 alternatives de croquettes végétaliennes retrouvées
C’est bien connu, mettre des légumes dans des recettes de déjeuner sucré, c’est toujours gagnant! … En tout cas, c’est bien connu sur mon site web! 😉
Cette recette ne déroge pas à la règle puisque j’ai réussis à trouver la parfaite combinaison d’ingrédients pour obtenir cette crêpe épaisse et moelleuse.
Je suis du genre à toujours voulour prendre une bouchée de plus lorsque je me prépare un plat. J’aime donc créer des recettes qui permettront de appaiser mon féroce appétit.
Une portion, c’est tout ce que cette recette te permettra d’obtenir. C’est donc idéal pour ceux qui aiment moins manger des restes réchauffés!
Doubler la recette?
Bien sûr, si tu veux doubler ou tripler la recette, tu peux certainement tenter l’expérience.
Je n’ai pas essayé encore alors si tu fais le test, laisse-moi un commentaire et j’ajouterai l’information à la recette!
Vos recettes de pancake!
Version de Josée Girard
« J’ai mis 2 oeufs complets pour ne pas jeter les jaunes. Je n’aime pas jeter de la nourriture. J’en ai fait 4 en passant. Je me suis trompée, j’ai mis du bicarbonate à la place de la poudre à pâte et c’était très bon pareil. Les contenants sont pareils.
Pour finir je déteste la cannelle donc muscade pour moi. Super bonnes tes recettes! »
Besoin de plus d’inspiration?
Voici d’autres recettes de pancakes et de crêpes:
- Syniki – Crêpes épaisses russe à l’orange
- Crêpes au sarrasin riches en protéines
- Version protéinés de Caroline Cloutier Nutritionniste
- Bananes et bleuets sans sucre de Noovomoi
- À l’avoine et au yogourt* de Trois fois par jour
* Tu peux utiliser du yogourt grec avec une touche de liquide au choix pour un extra en protéines!
Cynthia Marcotte Nutritionniste
Je suis une passionnée de bouffe et de vulgarisation scientifique qui base sa pratique en nutrition sur des principes d'alimentation intuitive.
Si tu as des questions, n'hésite surtout pas à me laisser un commentaire et ce sera un plaisir de te répondre et de m'inspirer de notre discussion afin de créer du contenu éducatif bienveillant qui t'aidera à prendre soin de ta santé physique et mentale!
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2 réflexions au sujet de “Pancake style gâteau aux carottes”
testé et approuvé ! vraiment délicieux et healthy, une très bonne façon de manger des légumes avec beaucoup de plaisir et d’originalité ! merci beaucoup
Bonjour ma chère!
C’est un immense plaisir de lire ton commentaire!
Passe une super belle journée et on se reparle bientôt je l’espère!
Cynthia xxx