Croquettes végétaliennes
Cherches-tu à réduire ta consommation de viande ou à essayer de nouveaux aliments? Ici, tu trouveras mon analyse de nutritionniste de 3 alternatives de croquettes végétaliennes retrouvées
Eh oui! Je te partage encore une fois des recettes de mug cake protéinés. Dans cet article, je te présente trois saveurs de gâteau qui contiennent de la poudre de protéines. Ces trois recettes sont parfaites pour répondre à tes envies de sucre à tout moment de la journée. En effet, ces gâteaux te permettront de créer un dessert, une collation ou même un déjeuner en quelques minutes seulement.
Dans la vidéo ci-dessous, je te montre tout ce que tu dois savoir pour réaliser ce mug cake en trois saveurs différentes :
- Les étapes à suivre
- Les ingrédients dont tu auras besoin
Mug cake
Pour créer ces mélanges de gâteaux dans une tasse, tu n’auras besoin que de quelques ingrédients simples. Tu auras également besoin de la poudre de protéine de ton choix. Pour remplacer la poudre de protéine, tu peux utiliser de la poudre de lait écrémé qui se trouve dans n’importe quelle épicerie !
Afin d’ajouter un peu plus de pep à la recette et de plaire au plus de gens possible, j’ai choisis de la décliner en trois saveurs. Les versions que j’ai choisi de vous présenter sont les suivantes : une version au chocolat, une version pomme & cannelle et une version aux petits fruits.
P.S. Voici d’autres recettes qui vont certainement t’intéresser si tu es un(e) grand(e) fan de gâteau dans une tasse :
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7 réflexions au sujet de “Mon Mug Cake en Trois Saveurs”
Celui au pomme est super bon!
Wow ! Quelle belle découverte. C’est délicieux ????
Bonjour Marie-Michèle!
Ça me fait trop plaisir de savoir que tu as apprécié cette recette! Je l’ai cuisiné des tonnes de fois et j’étais triste quand j’ai du commencer à tester d’autres recettes car j’aurais mangé celle-là à tout les jours!
Quelle est ta version préférée: chocolat, petits fruits ou pomme et cannelle?
Bonne journée! <3
Bonjour ! Je ne vois pas les valeurs nutritives pour ces mugcakes, Est-ce possible de les avoir ?
Je viens de découvrir votre site et WOW !!
Merci !
Bonjour Claudia!
Désolé pour le délais mais c’est fait, les valeurs nutritionnelles sont en ligne! 🙂
Merci et bonne journée,
Cynthia
Merci 🙂
Ça fait plaisir! 😉