Mon frigo est un désastre. Même lorsque j’essaie de garder une forme d’organisation et de faire le ménage régulièrement, j’ai beaucoup de difficulté à le garder en ordre. Pour cette raison, lorsque je tente de me faire un repas santé dans la semaine, je vois ma motivation disparaître dès que j’ouvre la porte de mon réfrigérateur. Le « meal prep » est donc une chose qui m’a beaucoup aidé à conserver une meilleure organisation en plus de m’éviter d’acheter plusieurs fois les mêmes ingrédients et de perdre du temps à cuisiner les jours de semaine.

(Cette publication est sponsorisée par Rubbermaid. Toutes les opinions présentées sont les miennes)

Pour terminer ma collaboration avec Rubbermaid, j’ai décidé de vous présenter une vidéo dans laquelle je vous explique pourquoi et comment faire du meal prep de façon efficace et rapide. N’oubliez pas de visionner la vidéo jusqu’à la fin puisque j’y ai aussi intégré des idées de recettes et de repas faciles qui peuvent être réalisés à l’avance.

Manger santé, ça veut surtout dire être capable d’opter pour des aliments sains le plus fréquemment possible et de conserver la malbouffe pour des occasions spéciales (ou pour quand notre organisation fait défaut puisque c’est impossible d’être parfait dans la vie!). Lorsqu’on n’a rien de prévu au menu et surtout aucune option nutritive dans notre réfrigérateur, il est facile de seulement prendre un café et de se tourner vers des solutions rapides. Pourtant, en préparant à l’avance quelques alternatives saines, les repas peuvent devenir amusants, colorés et surtout soutenants. Qui n’aime pas terminer un repas en se sentant remplis d’énergie plutôt que lourd et prêt pour la sieste!?

Pour terminer en beauté cette collaboration avec Rubbermaid, nous aimerions également vous offrir la chance de gagner l’un des ensembles de contenants en plastiques de la gamme BRILLIANCE ou FreshWorks. Pour participer au concours, abonnez-vous à ma page Facebook et Instagram afin de ne pas manquer l’annonce officielle qui sera réalisée au cours du mois d’octobre.