Croquettes végétaliennes
Cherches-tu à réduire ta consommation de viande ou à essayer de nouveaux aliments? Ici, tu trouveras mon analyse de nutritionniste de 3 alternatives de croquettes végétaliennes retrouvées
Cette formation en nutrition a été créée par moi-même, c’est-à-dire une nutritionniste ayant une maîtrise dans le domaine. Celle-ci t’aidera à devenir un mangeur plus intuitif et confiant.
De plus, tu pourras apprendre à:
- Mieux comprendre l’importance des différents composés alimentaires dans ton corps
- Bâtir ton esprit critique face à la culture des régimes
- Te concocter des repas ultra satisfaisants et peu dispendieux
C’est quoi?
J’ai développé une formation en nutrition en ligne complète comprenant:
💻 77 courtes vidéos informatives (5 modules, 14 leçons et plus de 75 chapitres (durée 3 à 20 minutes/vidéo))
⭐️ 3 nouvelles leçons qui seront ajoutées au cours des prochains mois (édulcorants artificiels, poudres de protéines et hormones féminines)
📖 1 copie papier de mon livre “La Faim: Comment l’apprivoiser”
🍓 Un ebook de recettes inédites originales et savoureuses (> 15 recettes)
📝 Documents complémentaires& autres ressources utiles
👩👩👦👦 Groupe Facebook privé de soutien et d’échange(i.e. l’endroit parfait pour partager tes succès et tes craintes)
🙋♀️ Clavardage avec nutritionniste
❓ Quiz avec exercices pour identifier tes croyances et pour t’aider à confirmer tes apprentissages … et bien plus!
Les bonus
❤️ Des documents de travail (en version PDF) avec toutes les diapositives des différentes vidéos
❤️ Accès à vie au programme, avec des mises à jour et ajouts de contenu.
C’est par ici pour avoir plus de détails sur la formation et n’hésite pas à me faire signe en privé sur mes réseaux sociaux si tu as des questions!
Disponible n’importe où, n’importe quand
Tu auras accès à la formation du lieu et au moment de ton choix. Cette option te permettra de visionner les différentes vidéos à ton propre rythme et malgré ton emploi du temps chargé.
Soutien et communauté
Les participants de la formation en nutrition auront droit à un accès à un groupe Facebook privé. Ceci te permettra de poser des questions et d’échanger avec les autres membres de cette communauté.
C’est également à cet endroit que je te donnerai accès à:
- du contenu en extra (ex: lives, webinaires, réponses aux questions, partage de publications inspirantes)
- d’autres informations pour t’aider à rester motivéet bienveillant.e envers toi-même
Ainsi, je serai également disponible pour répondre à toutes questions par courriel ou en privé sur Facebook.
P.s. Cette formation en nutrition est d’une valeur totale de plus de 895$. Au cours des prochaines années, elle continuera d’être mise à jour gratuitement pour les participants (ajout de modules supplémentaires + contenu en extra sur le groupe Facebook Privé).
Contenu des apprentissages de cette formation en nutrition
MODULE 1: Introduction
- Pourquoi suis-tu la formation?
- Les objectifs de la formation + des statistiques surprenantes
- 5 conseils pour te lancer de manière optimale
- Définitions faim & on jase du mot “obésité”
- Culture des diètes + Health at Every Size®
MODULE 2: Macronutriments
- Macronutriments
- Glucides
- Sucres et pourquoi je te recommande de ne pas les couper de ton alimentation
- Fibres alimentaires
- Lipides, doit-on couper les gras ou en manger plus?
- Protéines, sont-elles surestimées?
MODULE 3: Micronutriments
- Micronutriments, à quel point sont-ils importants? (quelles sont leurs influences sur la faim?
MODULE 4: Comportements alimentaires
- Dépendance alimentaire (vraiment comparable à la toxicomanie?)
MODULE 6: Recettes gagnantes variées et originales
- Introduction des recettes au menu! (comment développer sa confiance en cuisine)
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Détails formation en nutrition La Faim
Cette formation en nutrition a été créée par moi-même, c’est-à-dire une nutritionniste ayant une maîtrise dans le domaine. Celle-ci t’aidera à devenir un mangeur plus intuitif et confiant.
De plus, tu pourras apprendre à:
- Mieux comprendre l’importance des différents composés alimentaires dans ton corps
- Bâtir ton esprit critique face à la culture des régimes
- Te concocter des repas ultra satisfaisants et peu dispendieux
C’est quoi?
J’ai développé une formation en nutrition en ligne complète comprenant:
💻 77 courtes vidéos informatives (5 modules, 14 leçons et plus de 75 chapitres (durée 3 à 20 minutes/vidéo))
⭐️ 3 nouvelles leçons qui seront ajoutées au cours des prochains mois (édulcorants artificiels, poudres de protéines et hormones féminines)
📖 1 copie papier de mon livre “La Faim: Comment l’apprivoiser”
🍓 Un ebook de recettes inédites originales et savoureuses (> 15 recettes)
📝 Documents complémentaires& autres ressources utiles
👩👩👦👦 Groupe Facebook privé de soutien et d’échange(i.e. l’endroit parfait pour partager tes succès et tes craintes)
🙋♀️ Clavardage avec nutritionniste
❓ Quiz avec exercices pour identifier tes croyances et pour t’aider à confirmer tes apprentissages … et bien plus!
Les bonus
❤️ Des documents de travail (en version PDF) avec toutes les diapositives des différentes vidéos
❤️ Accès à vie au programme, avec des mises à jour et ajouts de contenu.
C’est par ici pour avoir plus de détails sur la formation et n’hésite pas à me faire signe en privé sur mes réseaux sociaux si tu as des questions!
Disponible n’importe où, n’importe quand
Tu auras accès à la formation du lieu et au moment de ton choix. Cette option te permettra de visionner les différentes vidéos à ton propre rythme et malgré ton emploi du temps chargé.
Soutien et communauté
Les participants de la formation en nutrition auront droit à un accès à un groupe Facebook privé. Ceci te permettra de poser des questions et d’échanger avec les autres membres de cette communauté.
C’est également à cet endroit que je te donnerai accès à:
- du contenu en extra (ex: lives, webinaires, réponses aux questions, partage de publications inspirantes)
- d’autres informations pour t’aider à rester motivéet bienveillant.e envers toi-même
Ainsi, je serai également disponible pour répondre à toutes questions par courriel ou en privé sur Facebook.
P.s. Cette formation en nutrition est d’une valeur totale de plus de 895$. Au cours des prochaines années, elle continuera d’être mise à jour gratuitement pour les participants (ajout de modules supplémentaires + contenu en extra sur le groupe Facebook Privé).
Contenu des apprentissages de cette formation en nutrition
MODULE 1: Introduction
- Pourquoi suis-tu la formation?
- Les objectifs de la formation + des statistiques surprenantes
- 5 conseils pour te lancer de manière optimale
- Définitions faim & on jase du mot “obésité”
- Culture des diètes + Health at Every Size®
MODULE 2: Macronutriments
- Macronutriments
- Glucides
- Sucres et pourquoi je te recommande de ne pas les couper de ton alimentation
- Fibres alimentaires
- Lipides, doit-on couper les gras ou en manger plus?
- Protéines, sont-elles surestimées?
MODULE 3: Micronutriments
- Micronutriments, à quel point sont-ils importants? (quelles sont leurs influences sur la faim?
MODULE 4: Comportements alimentaires
- Dépendance alimentaire (vraiment comparable à la toxicomanie?)
MODULE 6: Recettes gagnantes variées et originales
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