L’acceptation de soi et le ”body positivity”, c’est tellement primordial. Se sentir bien et confiante dans notre corps peut nous aider à affronter diverses situations de la vie et enrayer la perte de temps à s’inquiéter pour notre bourrelet de trop, nos cuisses recouvertes de peau d’orange ou notre double menton. Soyons honnêtes, on a souvent tendance à être trop sévère envers nous-mêmes. À déformer la réalité avec des caractéristiques négatives, mais invisibles aux yeux des autres.

Ça ne sert à rien d’être obsédé par notre apparence, ça influence négativement notre santé mentale et physique. Ce qui compte par-dessus tout, c’est de rester active, de bien manger et surtout d’avoir du plaisir chaque jour et de s’accepter!

Au menu dans cet épisode

Voici mon avis de nutritionniste au sujet de la nouvelle boîte ”inclusive” et communauté nommée La Troop créée pas Alanis Désilet. À travers ce podcast, j’analyse la situation d’un oeil extérieur et avec bienveillance. Loin de moi l’idée d’attaquer qui que ce soit. Or, si tu as des commentaires à ajouter à ma réflexion, je t’invite à le faire dans le respect.

Je crois que certaines erreurs ont étés commises et qu’il peut être intéressant de prendre un petit moment pour en discuter pour être en mesure de s’améliorer en tant que communicateur. Je ne suis moi-même pas à l’abri de ce genre de faux pas, alors je t’invite à me contacter si tu as des rétroactions pour moi.

• Qui est Alanis Désilet?
• Qu’est-ce que ”La Troop”?
• Qui est Jessica Prudencio?
• Informations au sujet de l’article de Jessica.
• Vos commentaires sur les réseaux sociaux.
• Mon verdict et conclusions au sujet de la boîte et des produits qu’elle comprend.

L’épisode de podcast sur le body positivity

Voici les liens pour accéder à mon podcast sur différentes plateformes:

• Stitcher
• Breaker
• Castbox

1er épisode du podcast

Il s’agit bien évidemment d’une présentation de ce projet. Je ne vous en dis pas plus, vous devez donc aller l’écouter pour découvrir le concept que j’ai mis en place (ça risque VRAIMENT de vous aider.. et de m’aider moi aussi!).

J’ai si hâte de savoir ce que tu penseras de ce projet! Pssst n’oublie pas de partager une capture d’écran de mon podcast dans tes stories Instagram ou sur Facebook pour m’aider à partager la bonne nouvelle!

Références à consulter

• Article de Jessica Prudencio
• Page Instagram foodie Toute dans mes fesses
• Page Instagram personnelle
• AJOUT => On vient de m’annoncer qu’un article a été publié sur le blogue Ton Petit Look au sujet des excuses d’Alanis. C’est par ici pour lire l’article en question et visionner les stories partagées.