septembre 2017 - Cynthia Marcotte Nutritionniste

Publié sur 29 septembre 201712 juillet 2019 par Cynthia Marcotte Nutritionniste — Un commentaire

J’ai été photographe pour le livre Protéines de Julie DesGroseilliers! | Mon expérience

L’été passé, en juin 2016 pour être plus précise, Julie m’a contactée pour me proposer de collaborer à la concrétisation de ce grand projet : un livre de recettes et de conseils nutritionnels permettant d’aligner d’enfin avoir une référence fiable nous permettant de mettre à jour plusieurs mythes et incertitudes entourant les protéines. Je suis donc heureuse de pouvoir vous annoncer aujourd’hui que j’ai été photographe pour le livre intitulé: Les Protéines; stratégies alimentaires et recettes pour bien les consommer tout au long de la journée!

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Publié sur 24 septembre 201712 juillet 2019 par Cynthia Marcotte Nutritionniste — Laisser un commentaire

Je goûte de la nourriture santé à 1$ | FOOD HAUL & TASTE TEST DOLLARAMA + IDÉE RECETTE PAS CHER

Crème glacée pomme et noix de cajou | www.cuisinedopamine.com

J’ai acheté 12 aliments pas dispendieux et santé pour 18,25$ au Dollarama. Dans cette vidéo, je vous en présente et j’en goute quelque uns en plus de vous proposer une idée de salade au quinoa facile à réaliser (seulement 1,25$/portion). Cette capsule pourra vous aider à faire une épicerie santé et économique, tout en vous évitant d’acheter de la nourriture qui n’en vaut pas la peine. Les idées et astuces proposées sont parfaite pour les étudiants!

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Publié sur 19 septembre 201720 décembre 2021 par Cynthia Marcotte Nutritionniste — 2 commentaires

Muffins Pré-Entraînement Garnis à la Pêche & Cannelle

Muffins pré-entraînement garnis à la pêche | www.cuisinedopamine.com

Chose promise, chose due. J’ai mentionné que j’allais vous partager ma recette de muffins garnis d’une farce composée de pêches, de dattes et de noix de Cajou dans ma vidéo de meal prep et j’aime tenir mes promesses.

Cette recette est une combinaison plutôt originale entre le muffin traditionnel et la boule énergie. L’extérieur sera bien «fluffy», et l’intérieur dense et fondant.

(suite…)

Publié sur 17 septembre 201712 juillet 2019 par Cynthia Marcotte Nutritionniste — Laisser un commentaire

Idées lunchs d’été santés sans fuites| MEILLEUR MEAL PREP AVEC RUBBERMAID

Idées lunchs d'été santé sans fuites - MEILLEUR MEAL PREP AVEC RUBBERMAID | www.cuisinedopamine.com

Mon frigo est un désastre. Même lorsque j’essaie de garder une forme d’organisation et de faire le ménage régulièrement, j’ai beaucoup de difficulté à le garder en ordre. Pour cette raison, lorsque je tente de me faire un repas santé dans la semaine, je vois ma motivation disparaître dès que j’ouvre la porte de mon réfrigérateur. Le « meal prep » est donc une chose qui m’a beaucoup aidé à conserver une meilleure organisation en plus de m’éviter d’acheter plusieurs fois les mêmes ingrédients et de perdre du temps à cuisiner les jours de semaine.

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Publié sur 13 septembre 201714 juillet 2019 par Cynthia Marcotte Nutritionniste — Laisser un commentaire

Aliments frais 80% plus longtemps avec Rubbermaid FreshWorks | MANGER SANTÉ & LOCAL

Dégradation légumes conservés dans Freshworks de Rubbermaid | www.cuisinedopamine.com

Si vous me connaissez bien et que vous avez déjà lu mon article au sujet du gaspillage alimentaire, vous savez probablement que je déteste au plus haut point mettre des aliments aux ordures. En fait, j’ai de la difficulté à vivre avec l’idée de ne pas cuisiner et déguster tous les aliments que j’achète.

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Publié sur 10 septembre 201712 juillet 2019 par Cynthia Marcotte Nutritionniste — Laisser un commentaire

10 trucs Dents de Sagesses – Une journée dans mon assiette | MON EXPÉRIENCE & QUOI MANGER

Je me suis finalement fait enlever les dents de sagesses du haut et j’ai décidé de vous partager mon expérience en vous donnant 10 trucs et astuces que j’ai appliquées suivant mon rendez-vous chez le dentiste afin de favoriser la guérison et réduire au maximum la douleur.

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Publié sur 3 septembre 201714 juillet 2019 par Cynthia Marcotte Nutritionniste — Laisser un commentaire

3 Trempettes – 5 ingrédients en 5 minutes | BACK TO SCHOOL: RECETTE VÉGÉTALIENNE, PROTÉINÉE & SANTÉ

J’ai toujours adoré aller à l’école: c’était donc impossible pour moi de passer à côté de l’occasion de vous donner de l’inspiration pour améliorer votre retour aux études. Pour l’occasion, j’ai décidé te créer trois recettes de trempettes réalisées à base de tofu mi-ferme et parfaites boîtes à lunch.

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